thammyxinhxinh's blog: "Thẩm Mỹ Xinh Xinh 2016"

Trang Style Craze hướng dẫn cách giúp làn da mịn màng, rạng rỡ.

Đừng sờ da mặt

Sai lầm lớn nhất của nhiều người là dùng bàn tay với nhiều vi khuẩn để sờ mặt thường xuyên. Chạm vào khuôn mặt thường xuyên, dùng tay nặn mụn chỉ khiến tình trạng mụn trở nên tồi tệ hơn. Tự nhắc nhở bản thân không nên chạm tay vào mặt trong khi vẫn thực hiện các bước day cham soc da, rửa mặt, dưỡng ẩm và tẩy trang đầy đủ.

Ảnh: day xam Style Craze

Sử dụng kem chống nắng

Đây là bước chăm sóc da quan trọng mà thường bị mọi người bỏ qua. Không dùng kem chống nắng sớm có thể dẫn đến tình trạng lão hóa về sau. Chưa bước ra khỏi nhà nếu bạn chưa bảo vệ toàn diện cho da mặt và cơ thể bằng kem chống nắng, khẩu trang, áo khoác. Những bước bảo vệ đơn giản có thể giúp bạn đỡ tốn kém chi phí chăm sóc, điều trị da về sau.

Rửa mặt 2 lần trong ngày

Đầu tư cho một loại sữa rửa mặt phù hợp với da. Rửa mặt làm sạch bụi bẩn giúp da sáng khỏe, loại trừ chất nhờn. Day nghe spa tẩy da chết một lần trong tuần để làn da được thông thoáng. Dưỡng ẩm da trước khi ngủ. Đắp mặt nạ ít nhất một lần trong tuần cho da được thư giãn và lấy lại vẻ tươi sáng.

Thói quen ăn uống

Uống nhiều nước trong ngày để làn da ngậm nước. Nói không với thức ăn nhanh bởi thực phẩm này chỉ khiến tình trạng nổi mụn thêm trầm trọng. Ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày. 

Theo Huffington Post, điều đáng lo ngại là cô đã nhận được nhiều lá thư từ các cô gái tuổi đôi mươi trên thế giới hỏi cách có thể trở nên ốm hơn. Họ xem cô như nguồn cảm hứng về một mẫu phụ nữ có thể giảm cân thành công. Veleria quyết định kể câu chuyện day mat xa của mình để mọi người biết cuộc sống của cô đã bị hủy hoại ra sao bởi mong ước giảm cân từ thời thiếu nữ. Mong muốn của Valeria là ngăn chặn những cô gái trẻ khác đi vào vết xe đổ của mình.

Valeria từ lúc là cô bé, thiếu nữ 19 tuổi và khi gầy trơ xương vì biếng ăn. Ảnh: B.M

Từng là một thiếu nữ căng tràn nhựa sống, cô gái gốc người Nga trở nên gầy trơ xương vì ám ảnh cân nặng. Điều này một phần xuất phát từ sai lầm của mẹ Valeria Levitin khi bà lo con gái mình sẽ béo phì như những người thân của họ. Do vậy, bà cố gắng hạn chế khẩu phần của Valeria từ khi cô còn rất trẻ.

Năm 16 tuổi, khi Valeria nặng 63 kg, cô chuyển tới sống ở Chicago, Mỹ cùng mẹ và bố dượng. Môi trường sống day nghe spa thay đổi, áp lực giảm cân trong Valeria cũng lớn dần lên. Cô cho rằng chỉ có cách trở nên thon thả hơn thì cô mới được mọi người quý mến. Từ đó cô gái trẻ không động đến đường hay carbonhydrate. Ngay khi cắt bỏ một thực phẩm nào quá lâu, cơ thể cô hầu như không thể dung nạp và tiêu hóa lại thực phẩm đó như cô mong muốn. Valeria Levitin đã mắc chứng rối loạn đến tê liệt vị giác, không còn nhớ nổi mùi vị của đồ ăn. 

Người phụ nữ mong ước có một đứa con. Ảnh: B.M

Năm 23 tuổi, cỡ váy của Valeria đã giảm từ size 12 đến size 6. Vì muốn trở thành một người mẫu, cô lại tiếp tục chế độ ăn kiêng hà khắc. Do rối loạn về ăn uống, Valeria Levitin đã bị sụt cân nghiêm trọng. 24 tuổi, cô buộc phải từ bỏ ước mơ của mình là trở thành một vũ công ballet bởi tình trạng sức khỏe không cho phép khi chỉ nặng 38 kg. Các đồng nghiệp lo ngại cô day xam sẽ tự làm đau mình nếu tiếp tục theo nghề múa.

Valeria tâm sự điều mong mỏi lớn nhất của cô bây giờ là được sinh một đứa con, tuy nhiên điều kiện sức khỏe hiện tại không cho phép. Cô đã đến gặp hơn 30 chuyên gia tư vấn dinh dưỡng nhưng tình hình vẫn không được cải thiện. 

Hiện tại mỗi ngày Valeria chỉ ăn hoa quả, một ít thịt và rau củ. Cô không đụng tới rất nhiều món ăn ngon khác bởi cơ thể gầy nhom của cô không thể thích nghi được. Người phụ nữ day noi mi 39 tuổi chia sẻ: “Tôi hy vọng các bạn trẻ sẽ có một cuộc sống hạnh phúc, khỏe mạnh và ý nghĩa. Chứng bệnh lười ăn đã khiến tôi trở nên thiếu hấp dẫn và bị những người xung quanh xa lánh”. 10 năm qua cô không có cơ hội hẹn hò với bất cứ chàng trai nào.