Over 16,532,010 people are on fubar.
What are you waiting for?
Các thảo dược từ thiên nhiên luôn mang đến rất nhiều công dụng hữu ích cho chúng ta và tất nhiên không thể không nhắc đến những công dụng đối với sức khỏe của nó . Trong phòng ngừa bệnh xương khớp cũng vậy. Hô mnay chúng ta sẽ tổng hợp lại những thảo dược có tác dụng đẩy lùi bệnh xương khớp hiệu quả các bạn nhé
Gừng
Những thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh viêm khớp hiệu quả
Các bác sĩ cho rằng gừng có tác dụng rất lớn trong việc làm giảm các cơn đau, vì vậy nó cũng có tác dụng tuyệt vời trong việc giúp bạn loại bỏ các cơn đau của chứng viêm xương khớp. Tuy nhiên, trong một số trường hợp gừng có thể gây ra hiện tượng đầy hơi, ợ hơi và buồn nôn.
Nghệ
Nghệ được nghiên cứu và được đề nghị để điều trị bệnh viêm khớp do đặc tính chống viêm của nó. Ngày nay rễ cây nghệ đã được các nhà khoa học sử dụng để làm thuốc chữa bệnh viêm khớp. Đây là giải pháp cho những ai không thích uống thuốc, thì việc sử dụng nghệ trong những bữa ăn hàng ngày cùng là cách hiệu quả để hạn chế những cơn đau do viêm xương khớp gây ra.
Thế nhưng, nếu quá lạm dụng loại thảo dược này nó có thể gây ra hiện tượng như rối loạn dạ dày hay làm trầm trọng hơn các vết loét. Đặc biết khi bạn đang có vấn đề liên quan đến túi mật thì tốt nhất không nên sử dụng loại thảo dược này, vì chúng có thể gây ra tình trạng xấu.
Cây tầm ma
Cây tầm ma là loại thảo dược thường xuyên được sử dụng để trị bệnh viêm khớp. Nước chiết xuất từ cây tầm ma có tác dụng giảm đau do viêm khớp xương gây ra. Hiện nay, trên thị trường cây tầm ma được triết xuất ở dạng nước và dạng mỡ, vì vậy việc sử dụng nó rất dễ dàng. Trong một số trường hợp, việc sử dụng cây tầm ma có thể sẽ gây ra tác dụng phụ nhẹ như phát ban ở một số người.
Chất Bromelain
Bromelain sở hữu đặc tính kháng viêm, vì vậy nó có tác dụng rất lớn trong việc chống lại các viêm nhiễm liên quan đến viêm xương khớp. Chất Bromelain có rất nhiều trong quả dừa. Vì vậy, nếu bạn đang bị căn bệnh viêm xương khớp hành hạ thì ăn dừa thường xuyên là cách tuyệt vời để giảm các cơn đau.
Trên đây là những thảo dược đặc biệt tốt trong việc điều trị bệnh viêm xương khớp. Tuy nhiên, việc sử dụng liều lượng sao cho đúng với tình trạng bệnh của mình đòi hỏi phải có ý kiến của các chuyên gia. Vì vậy, hãy tham khảo ý kiến của các chuyên gia y tế trước khi sử dụng.
Mách nhỏ :
Để chấm dứt những cơn đâu khớp dai dẳng bạn nên kết hợp các thực phẩm chức năng Glucosamine . Glucosamine đang là phương pháp điều trị bệnh xương khớp phổ biến ngày nay trên toàn thế giới, đặc biệt là các nước đang phát triển, tại Mỹ theo thông kê cho thấy số người sử dụng Glucosamine để điều trị bệnh xương khớp rất cao và họ thấy được những công dụng thực sự mà Glucosamine mang đến. Ngày nay các chuyên gia nghiên cứu, các bác sĩ chuyên khoa đã khuyên và kê đơn cho người bệnh nhân bị bệnh xương khớp của mình thuốc Glucosamine để đẩy lùi các cơn đau khớp và điều trị bệnh xương khớp hiệu quả hơn.
Bên cạnh đó bạn có thể tham khảo thêm các sản phẩm Glucosamine khác : TẠI ĐÂY
Hoặc liên hệ trực tiếp với nhà cung cấp để nghe tư vấn thêm về các sản phẩm :
Tư vấn sản phẩm , liên hệ mua hàng:
SIÊU THỊ TRỰC TUYẾN UY TÍN ALOOLA.VN
Bán và Giao hàng tận nhà trên toàn quốc
Hot line: 0914 844 666 - 091 6611 349 - 0985 667 004
Email: lienhe@aloola.vn - Website:www.aloola.vn
Bệnh xương khớp hiện nay là tình trạng chung của nhân loại,bệnh xương khớp gây những ảnh hưởng không hề nhỏ đến sinh hoạt cuộc sống của mỗi người. Bênh cạnh đó nó còn làm giảm năng suất lao động của toàn xã hội. Với những bệnh nhân họ phải chịu những cơn đau dai dẳng hoành hành đặc biệt là khi thời tiết thay đổi. Có rất nhiều phương pháp hỗ trợ điều trị bệnh xương khớp hiệu quả trong đó có Tập Yoga. Tập Yoga là phương pháp đẩy lùi những cơn đau khớp hiệu quả mà rất nhiều chọn và áp dụng.
Việc tham gia 2 giờ mỗi tuần vào các lớp tập Yoga sẽ làm giảm các triệu chứng đau cơ khớp như: các vết thương, cơn đau nhức do lao động chân tay và các cơn co cứng khớp do những bệnh viêm khớp, thấp khớp... gây ra.
Một nghiên cứu gần đây cho biết những bệnh nhân mắc các bệnh về cơ khớp đang phải sử dụng một loạt đơn thuốc chữa bệnh viêm khớp, viêm đa khớp... chủ yếu là những thuốc giảm đau có thể thử phương pháp chữa trị mới - Yoga.
Có rất nhiều bệnh nhân đã cho thấy dấu hiệu suy giảm của các cơn đau khi họ luyện tập phương pháp này. Tập thể dục nhẹ nhàng là một phương pháp điều trị có giá trị cho bệnh đau cơ xơ.
Tập Yoga được sử dụng là phương pháp làm giảm thiểu tối đa sự tiến triển của các chứng đau cơ khớp, thậm chí nó có thể làm thay đổi các hệ thống thần kinh trung ương có phản ứng với cơn đau nhức.
Tiến sĩ James Carson, nhà nghiên cứu và là nhà tâm lý học tại trường Đại học Khoa học và Y tế Oregon, ở Portland cho biết: “Các bài tập được khuyến cáo nên tập thường xuyên, thường thì người bệnh sẽ cảm giác vận động như vậy làm các khớp, cơ đau thêm”.
Các nhà nghiên cứu cũng đã chọn ngẫu nhiên 53 người đang mắc bệnh đau cơ khớp ít nhất 1 năm để điều trị phương pháp tập Yoga hàng tuần rồi so sánh với các bệnh nhân vẫn đang duy trì chế độ điều trị hiện có của họ.
Các bệnh nhân trong nhóm tập Yoga được nhận đĩa DVD hướng dẫn và tự tập tại nhà mỗi ngày. Kết quả cho thấy vết thương đã giảm rõ rệt.
Tuy nhiên, bệnh nhân quan tâm đến việc phương pháp điều trị bằng Yoga này nên tìm đến những lớp học Yoga tập trung và có người hướng dẫn có kinh nghiệm với việc điều trị này.
Hãy tham khảo một số bài Tập Yoga đơn giản để đẩy lùi bệnh xương khớp hiệu quả dưới đây.
Bài số 1: Tư thế rắn hổ mang
Bài tập này giúp tăng cường sự dẻo dai cột sống, làm săn chắc các cơ bắp vùng lưng, kéo giãn lồng ngực, thông khí...giảm bớt tình trạng hen suyễn... tốt cho những bệnh nhân đang chỉ dùng thuoc chua benh thoat vi dia dem để chữa trị. các bài tập sẽ giúp các đĩa đệm được vận động nhẹ nhàng, tái tạo đĩa đệm, tăng sự dẻo dai cho xương khớp.
Tư thế chuẩn bị: nằm sấp, hai tay chống ngang cơ mặt, khuỷu tay chạm xuống sàn. Hít vào, nâng vai lên, đẩy ngực – tốt cho bộ phận hô hấp, sau đó ngửa cổ về phía sau, mở rộng hai vai – chống bế tắc các khớp bả vai. Từ từ vươn dài cột sống, ngả về phía sau.
Bài số 2 Tư thế chó duỗi mình
Bài tập này giúp thư giãn xương cột sống, giúp tuần hoàn máu, không bị cứng vai và giúp vòng 1đầy đặn, ngăn ngừa loãng xương...
Tư thế chuẩn bị:Bắt đầu ở tư thế quỳ trên cả hai chân và hai tay, đầu gối mở rộng sang hai bên hông. Hai tay mở rộng bằng vai và 5 ngón tay xòe rộng.
Dùng lực cánh tay, từ từ đẩy người lên cao, hai chân duỗi thẳng.
Dịch chuyển hai tay lên phía trước vài cm và bước lùi chân về phía sau vài cm để kéo dài thân người ra. Ép chặt bắp đùi khi di chuyển. Bấm gót chân về phía sau, xuống mặt sàn .
Bài số 3: Tư thế vặn cột sống
Tăng cường hoạt dịch ở các đốt sống, và làm cho các khớp trở nên linh hoạt hơn, tập vào mỗi sáng sớm, giúp người dieu tri benh viem da khop dang thap bớt đau nhức các khớp, vận động được tốt hơn, tác động tới các đầu dây thần kinh ở cột sống và hệ thần kinh cảm xúc , có ích cho bàng quang, lá nách, thận gan và ruột,...
Tư thế chuẩn bị: Ngồi trên sàn, hai chân thẳng ra. Gấp chân trái lại, đặt gót chân áp sát mông phải. Gấp chân phải lại, đặt bàn chân phải phía ngoài đầu gối trái. Đầu gối phải sát dưới nách trái.
Hít vào trong khi duỗi tay trái ra để nắm được cổ chân phải hoặc các ngón chân phải. Từ từ quay mạnh tay phải về phía sau lưng, đồng thời thân mình quay 1/4 vòng về bên phải, bàn tay phải tựa xuống sàn.Giữ nguyên tư thế khoảng 10s trước khi thở ra và từ từ buông lỏng toàn thân để trở về tư thế ban đầu. (tập lại động tác theo chiều ngược lại)
Bên cạnh thực hiện các bài Tập Yoga để đẩy lùi bệnh xương khớp các bạn nên kết hợp thêm các thực phẩm Glucosamine để đẩy lùi bệnh xương khớp và làm giảm các cơn đau khớp hiệu quả.
Glucosamine được các bác sĩ chuyên khớ khuyên dùng phổ biến hiện nay để hỗ trợ điều trị các bệnh về xương khớp.
Tác dụng của Glucosamine với bệnh viêm khớp xương mãn tính được chững minh qua thực nghiệm rất hiệu quả, chính vì thế các viên bổ sung glucosamine được sử dụng rộng rãi cho bệnh viêm khớp xương mãn tính, đặc biệt là viêm khớp xương đầu gối mạn. Đối với bệnh xương khớp mãn tính các sụn – là các vật liệu có tính chất đàn hồi như cao su tạo thành lớp đệm cho các khớp xương, trở nên cứng và mất độ đàn hồi. Nó làm cho các khớp xương dễ bị thương tổn và dẫn đến đau, sưng, khó cử động và các tình trạng xấu hơn thế nữa.
Chính vì thế glucosamine được dùng để tạo và sửa chữa các sụn khớp, việc bổ sung glucosamine được nghĩ rằng có thể giúp sửa chữa các sụn bị thương tổn bằng cách làm tăng nguồn cung cấp glucosamine cho cơ thể. Theo nghiên cứu có những bằng chứng khả quan cho thấy glucosamine có tác dụng làm giảm các triệu chứng đau và làm chậm lại tiến trình của viêm khớp mạn.
Mặt khác Tác dụng của Glucosamine cũng được dùng là viêm khớp dạng thấp, bệnh viêm ruột (bệnh Crohn và bệnh viêm loét ruột kết), các bệnh về da, mặc dù chúng ta cần nhiều nghiên cứu và bằng chứng hơn nữa.
Tác dụng của Glucosamine trong sức khỏe xương khớp rất quan trọng. Có rất nhiều công trình nghiên cứu khoa học cũng như những thử nghiệm trên thực tế cho thấy những công dụng đó rất hiệu quả. Vậy nên viên uống đang trở thành những sản phẩm quen thuộc với những ai đang mắc phải những vấn đề liên quan đến sức khỏe xương khớp. Tác dụng Glucosamine đối với sức khỏe xương khớp rất to lớn và những công trình nghiên cứu về Glucosamine còn rất nhiều, hi vọng trong tương lai không xa các nhà nghiên cứu sẽ phát hiện ra những tác dụng tuyệt vời hơn nữa của Glucosamine để phục vụ việc chăm sóc sức khỏe cho con người đặc biệt là sức khỏe xương khớp.
Xem thêm :
>>> Glucosamine là gì ?
>>> Chữa bệnh xương khớp
Glucosamin Chondroitin MSM Joint Soother® kết hợp ba thành phần cấu trúc hàng đầu trong các sản phẩm hỗ trợ khớp Glucosamine, Chondroitin và MSM với sự hỗ trợ amin và thảo dược từ Collagen và Boswellia serrata **
Công thức này có chất lượng cao cung cấp 1.500 mg Glucosamine HCI để giúp xây dựng vàhỗ trợ sụn, bôi trơn khớp, và giúp khớp với áp lực thường xuyên do tập thể dục hoặc hoạt động thể chất.Chondroitin Sulfate mang chất lỏng vào các khớp và giúp thúc đẩy hình thành sụn khỏe mạnh, và kết hợp MSM để tăng cường lợi ích của Glucosamine và Chondroitin.
Glucosamin Chondroitin MSM Puritan 240 viên Bảo vệ sức khỏe xương khớp
Glucosamine: Glucosamine là một chất Amino đường trong cơ thể, tồn tại nhiều ở phần khớp xương của con người. Glucosamin là thành phần chủ yếu có tác dụng bôi trơn cho khớp xương, cũng là vật chất cần thiết để hình thành tế bào sụn. Người và động vật đều tự tái tạo glucosamine trong cơ thể. Nhưng khi tuổi tác càng cao, tốc độ tái tạo lượng chất này càng giảm, vì thế cơ thể sẽ xuất hiện tình trạng thiếu lượng glucosamine, cộng với quá trình thay cũ đổi mới của tế bào sụn, dẫn đến lượng glucosamine trong khớp xương càng bị thiếu trầm trọng hơn, điều này dẫn đến độ dày của sụn sẽ mỏng hơn, bề mặt khớp bị thoái hóa. Việc thiếu chất glucosamine khiến cho các khớp không ma sát, bôi trơn vào nhau, từ đó tạo thành các cơn đau, lâu dần khớp sẽ thoái hóa nếu không điều trị đúng cách. Bổ sung lượng glucosamine tức là tăng cường chất bôi trơn cho khớp, khiến hoạt động khớp xương dễ dàng hơn, tránh tình trạng thoái hóa xương đồng thời tăng cường sự tạo thành tế bào xương sụn, giảm hẳn các vấn đề tổn thương khớp xương. Ngoài ra, glucosamin còn gia tăng lượng canxi cố định cho cơ thể, tránh chất canxi bị mất đi và làm gia tăng mật độ xương.
Chondroitin: Chondroitin là một loại vật chất protein dạng gelatin, được lấy từ thành phần Collagen, giúp hình thành lượng Glucosamine, phòng tránh thoái hóa khớp, tránh xơ vữa động mạch, viêm khớp, giảm các cơn đau khớp và tránh tình trạng loãng xương, trị dứt các cơn đau khớp. Chondroitin cũng là một trong những loại dinh dưỡng chủ yếu nhất trong việc hình thành tế bào xương sụn, giúp giữ nước cho tế bào sụn, từ đó bôi trơn, làm giảm các chỗ viêm khớp.
Chất chống viêm MSM: là chất hữu cơ thiên nhiên sulfur assimilation được sản sinh từ biển. Chất này chiếm vị trí thứ 9 trong hàm lượng khoáng sản cơ thể, tác dụng tối ưu của nó là trị dứt các cơn đau. Chất MSM là chất bột kết tinh tự nhiên, ổn định, không mùi, không có ảnh hưởng đến ruột.
Công hiệu khi dùng MSM trị các cơn đau: các cơn đau phần lớn tập trung ở tế bào cơ thịt. có nhiều loại cơn đau được quy là do lực áp xuống tế bào, khi tế bào chịu áp lực bên ngoài, nó sẽ trương phù và trở nên viêm. Thông thường, tế bào sẽ mất đi sự dẻo dai đàn hồi từ đó tạo thành các cơn đau. Hiệu quả khả quan của MSM chính là duy trì sự lưu thông của tế bào, làm tan biến các chất không tốt đối với tế bào, khiến nguồn dinh dưỡng vào cơ thể dễ dàng, phòng tránh tế bào chịu lực áp, từ đó sẽ cắt được các cơn đau. Những bệnh nhân viêm khớp mỗi ngày sau khi bổ sung lượng MSM với sản phẩm glucosamin, sẽ giảm và trị được các bệnh viêm khớp.
Người lớn uống 3 viên một ngày, nên uống sau bữa ăn.
- Glucosamin Chondroitin kết hợp 3 thành phần chính trong các loại sản phẩm hỗ trợ xương khớp là Glucosamine Sulfate, Chondroitin Sulfate, MSM (Methylsulfonylmethane) để kết hợp và phát huy các tính năng tốt nhất của từng thành phần, tạo ra một loại thực phẩm chức năng hoàn hảo nhất hiện nay trong việc bồi bổ khớp sụn, giúp cho việc điều trị viêm đau xương khớp nhanh nhất và hiệu quả lâu dài nhất
- Glucosamine Sulfate (được chiết xuất từ vỏ tôm): là một dẫn xuất amin hóa của glucose, là thành phần chính của Glycosaminoglycan cấu tạo nên sụn khớp.
Chú ý:
Nếu bạn đang mang thai, cho con bú hoặc dùng bất cứ loại nào khác, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng. Ngừng sử dụng và tham khảo ý kiến bác sĩ của bạn nếu có phản ứng bất lợi xảy ra. Không dành cho người dưới 18 tuổi. Để xa tầm tay trẻ em. Lưu trữ ở nơi khô mát.
Xem thêm :
| >>>> glucosamine hcl 1500mg |
| >>>> glucosamine 1500mg |
