Over 16,541,908 people are on fubar.
What are you waiting for?
[Cách sử dụng glucosamine]- Hiện nay Glucosamine được sử dụng rộng rãi trong việc phòng chống bảo vệ sức và điều trị các bênh về xương khớp.Chính vì thế có rất nhiều người quan tâm đến câu hỏi cách sử dụng glucosamine như thế nào là hiệu quả nhất ? Chúng ta sẽ đi tìm câu trả lời đó ngay bây giờ.
Cách sử dụng glucosamine như thế nào là hiệu quả nhất
Glucosamine có rất nhiều tác dụng trong việc điều trị bệnh xương khớp. Mặc dù còn rất nhiều mâu thuẫn xoay quanh tác dụng của việc điều trị bệnh xương khớp của Glucosamine nhưng có thể thấy rằng số người sử dụng Glucosamine trên thế giới rất cao phổ biến nhất tại Mỹ. Hiện nay tại Việt nam việc sử dụng Glucosamine cũng phổ biến hơn trước rất nhiều . Thế nhưng khi Glucosamine có thể được coi là thực phẩm chức năng hay là thuốc không kê đơn, thì khi sử dụng Glucosamine để đạt được hiệu quả cho bệnh khớp, tốt nhất bạn nên tham khảo ý kiến tư vấn của bác sĩ điều trị, hoặc chuyên gia trong lĩnh vực sụn khớp.
Theo như lời khuyên của các chuyên gia nhà nghiên cứu thì liều khuyến cáo khi sử dụng Glucosamine là 1.500mg mỗi ngày, dùng liên tục hay có chu kỳ trong một năm.
Tác dụng giảm đau thường có sau khoảng 10 ngày dùng thuốc. Vì thế người ta có khuynh hướng kết hợp với NSAID trong tuần lễ đầu tiên. Sau đó ngưng NSAID và tiếp tục sử dụng Glucosamine sulfate.
Sự phối hợp với chondroitin sulfate chưa có thử nghiệm nào cho thấy cho kết quả tốt hơn sử dụng đơn độc Glucosamine. Hơn nữa người ta khó đảm bảo được chất lượng của chondroitin do quá trình sản xuất chưa được chuẩn hóa.
Cần phối hợp các loại thuốc chống viêm, giảm đau cùng với glucosamin đến khi hết đau. Nếu thuốc chống viêm giảm đau thuộc loại NSAID như celecoxib, diclofenac… phải dùng kèm với thuốc chống loét dạ dày. Người có dị ứng với tôm cua, sò, ốc, hến và hải sản không nên sử dụng glucosamin. Cách khi sử dụng glucosamin cho những người cảm cúm, bệnh nhiễm trùng tai – mũi – họng cần phải thận trọng.
Vào Ngày 21/4/2006, Cơ quan về các sản phẩm y tế Thụy Điển báo cáo rằng những phản ứng có hại chưa được biết đến trước đây được đặc biệt quan tâm là: đái tháo đường trầm trọng 2 ca, phù chi dưới 3 ca, loét dạ dày tá tràng 3 ca, hoa mắt chóng mặt 4 ca, viêm ruột kết 2 ca, ảnh hưởng nghiêm trọng khi dùng cùng lúc với warfarin 2 ca.
Còn theo Bản tin dành cho các bác sĩ Hoa Kỳ năm 2008, Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ (NIH) thông báo: Có một nghiên cứu lớn về tác dụng của glucosamin hydrochloride và chodroitin không thấy công hiệu giảm đau nhức đầu gối và chậm tiến triển thoái hóa khớp gối. Vì vậy bệnh nhân có thể thử sử dụng glucosamine sulfate trong 2-3 tháng, nếu không thấy có tác dụng gì thì ngừng thuốc.
- Trẻ dưới 18 tuổi, phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú không nên sử dụng Glucosamine
- Cách sử dụng Glucosamine và liều dùng, người bệnh nên đến bác sĩ để được chỉ định liều lượng cụ thể phù hợp với thể trạng và mức độ thoái hoá khớp.
Lưu ý : Glucosamin là thuốc điều trị nguyên nhân gây thoái hoá, gây đau khớp, không phải là thuốc giảm đau nên không thể có tác dụng tức thời, cần phải dùng trong thời gian nhất định. Cần phối hợp các loại thuốc chống viêm, giảm đau cùng với glucosamin đến khi hết đau. Nếu thuốc chống viêm giảm đau thuộc loại NSAID như celecoxib, diclofenac… thì phải dùng kèm với thuốc chống loét dạ dày.
- Những ai có dị ứng với tôm cua, sò, ốc, hến và hải sản không nên sử dụng glucosamin. Cần thận trọng khi bổ sung glucosamin cho những người cảm cúm, bệnh nhiễm khuẩn tai – mũi – họng.
- Glucosamine là một đường amino nên bệnh nhân đái tháo đường hay người bị hạ đường huyết cần cẩn thận khi sử dụng glucosamin và phải theo dõi đường huyết thường xuyên. Viện Y tế quốc gia Hoa Kỳ đang nghiên cứu việc dùng glucosamin cho người béo mập vì nhóm người này có thể rất nhạy cảm với bất cứ tác dụng nào của glucosamin về đề kháng insulin.
- Sử dụng Glucosamine có thể tăng nguy cơ chảy máu ở một số bệnh nhân. Do vậy những bệnh nhân rối loạn chảy máu, người đang uống thuốc gây loãng máu, người đang uống aspirin hằng ngày, nếu dùng glucosamin nên kiểm tra thường xuyên thời gian đông máu để kiểm soát tình hình.
Những tác dụng phụ thông thường liên quan đến glucosamin: đầy hơi, đi ngoài phân mềm, khó chịu đường tiêu hóa, buồn ngủ, mất ngủ, đau đầu, dị ứng da, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, móng trở nên cứng… Glucosamin cũng có thể gây tăng huyết áp tạm thời và tăng nhịp tim, nhịp mạch.
1. Glucosamine là một chất tự nhiên được tìm thấy trong các sụn khỏe mạnh
Glucosamine là một thành phần của glucosaminoglycan trong sụn và trong hoạt dịch. Các nghiên cứu chỉ ra rằng uống glucosamine cho kết quả giảm đau tương đương với một vài loại NSAIDs. Cũng có giả thuyết cho rằng glucosamine làm chậm quá trình phá hủy sụn ở những bệnh nhân viêm khớp mạn.
2. Báo cáo nghiên cứu từ NIH Glucosamine /Chondroitin Arthritis Intervention Trial (GAIT) đưa ra những kết quả không khả quan GAIT được thiết kế để kiểm tra ngắn hạn (6 tháng) tác dụng của glucosamine và chondroitin trong việc giảm đau ở một số lượng lớn người tham gia bị viêm khớp gối mạn. Những người tham gia được phân chia ngẫu nhiên vào 1 trong 5 nhóm điều trị sau:
- Glucosamine riêng lẻ.
- Chondroitin sulfate riêng lẻ.
- Glucosamine và Chondroitin sulfate kết hợp.
- Celecoxib.
- Giả dược.
Báo cáo từ thử nghiệm GAIT cho thấy: những người dùng celecoxib có sự giảm đau đáng kể về mặt thống kê so với nhóm giả dược. Không có sự thay đổi quan trọng nào về tác dụng điều trị giữa những nhóm còn lại so với nhóm giả dược. Thế những trong một tập hợp nhỏ của nhóm nghiên cứu gồm những người bị đau vừa đến nặng, glucosamine kết hợp với chondroitin sulfate có cho một tác dụng giảm đau đáng kể về mặt thống kê so với nhóm giả dược. Các nhà khoa học lại cho rằng kích thước của tập hợp này không đủ lớn nên những kết quả tìm được chỉ mang tính sơ bộ ban đầu và cần nhiều nghiên cứu hơn nữa để khẳng định điều này.
3. Những người đang muốn sử dụng thử glucosamine nên bàn bạc về kế hoạch điều trị tổng quan bệnh viêm khớp với bác sĩ của mình và nên thông báo cho bác sĩ biết về kế hoạch điều trị bằng glucosamine để bác sĩ có thể xem xét kĩ càng hơn. Bác sĩ cũng có thể cho bạn biết một vài vấn đề an toàn khi sử dụng glucosamine.
4. Glucosamine được bán như một chế phẩm bổ sung được chiết xuất từ mô động vật, đặc biệt là từ vỏ cua, tôm và tôm hùm
Đa số các nguồn tin đều cung cấp rằng glucosamine không nên được sử dụng bởi những bệnh nhân dị ứng với đồ biển. Nhưng các nguồn khác (bao gồm cả Arthritis Foundation) khuyến cáo rằng bạn nên nói cho bác sĩ của bạn biết về bệnh dị ứng của bạn. Hầu hết nguyên nhân gây dị ứng là do proteins trong đồ biển, không phải chitin-là dạng carbohydrate mà từ đó glucosamine được chiết xuất.
5. Sử dụng glucosamine ở liều được khuyến cáo
Liều ban đầu là 1.500mg glucosamine và 1.200 mg chondroitin mỗi ngày trong vòng 6 đến 8 tuần. Nếu có đáp ứng, có thể giảm liều xuống còn 1.000mg glucosamine và 800mg chondroitin hay ít hơn nữa. Bạn có thể sử dụng glucosamine trong khi vẫn dùng các thuốc trị viêm khớp thông thường. Nếu thuốc có tác dụng, bạn nên tiếp tục sử dụng trong vài tháng.
6. Do ngành công nghiệp sản xuất chế phẩm bổ sung phần lớn chưa được quản lý, những sản phẩm chứa glucosamine không phải lúc nào cũng đạt chất lượng cần thiết
Bạn là người tiêu dùng thông minh nên mua các chế phẩm bổ sung từ những công ty có uy tín. ConsumerLab.com phân tích chất lượng của một vài chế phẩm bổ sung và nhận thấy rằng trong một vài sản phẩm, liều lượng của chất bổ sung không đạt đến mức ghi trên bao bì. Do đó người mua cần xem xét cẩn thận.
7. Khi sử dụng gặp phải các phản ứng phụ thông thường, nên chuyển sang các nhãn hàng khác trước khi bỏ uống glucosamine
Khi sử dụng Glucosamine thường có tác dụng phụ thông thường liên quan đến glucosamine: đầy hơi, đi ngoài phân mềm, khó chịu đường tiêu hóa, buồn ngủ, mất ngủ, đau đầu, dị ứng da, nhạy cảm với ánh nắng mặt trời, móng trở nên cứng. Glucosamine cũng có thể gây tăng huyết áp tạm thời và tăng nhịp tim, nhịp mạch.
8. Các nghiên cứu về ảnh hưởng của glucosamine lên đường huyết vẫn chưa rõ ràng
Bệnh nhân bị tiểu đường hay bệnh nhân bị hạ đường huyết được khuyên là cần thận trọng khi sử dụng glucosamine. Những bệnh nhân này cũng nên theo dõi đường huyết thường xuyên. Bởi vì glucosamine là một đường amino nên tốt nhất là bạn nên thận trọng và thông báo với bác sĩ của bạn khi sử dụng nó.
9. Sử dụng bổ sung Glucosamine có thể tăng nguy cơ chảy máu ở một số bệnh nhân
Các bệnh nhân rối loạn chảy máu, những bệnh nhân đang uống thuốc gây loãng máu, những bệnh nhân đang uống aspirin hằng ngày nên kiểm tra thường xuyên thời gian đông máu để kiểm soát tình hình. Liều glucosamine nên được hiệu chỉnh khi phát hiện có vấn đề.
10. Glucosamine không được khuyến cáo sử dụng trong thời kì mang thai hay cho con bú. Bởi vì thiếu các chứng cứ khoa học trong lĩnh vực này, glucosamine được khuyến cáo nên tránh sử dụng trong thời gian mang thai và cho con bú.
Ngày nay có nhiều hãng dược phẩm trên thế giới, trong đó có Việt Nam đã sản xuất được Glucosamine. Các nhà nghiên cứu khuyến cáo nên sử dụng các loại Glucosamine có kết hợp với Chondroitin và MSM.Với liều lượng 1500mg mỗi ngày, các nhà sản xuất thường chia hàm lượng trên vào 3 viên thuốc, mỗi viên chứa 500mg Glucosamine.Duy nhất Glucosamine của GNC có cải tiến công thức kết hợp thêm hyaluronic acid tốt cho khớp gối nhất là trong các trường hợp bị thoái hoá nặng.
Các đơn vị cung cấp glucosamine có rất nhiều hiện nay tuy nhiên người tiêu dùng nên chọn cho mình một địa chỉ bán hàng có uy tín để quyết định mua sản phẩm. Bời vì Glucosamine chỉ thực sự có hiệu quả khi bạn sử dụng sản phẩm chính hãng mà thôi. Siêu thị trực tuyến Aloola.vn tự hào là nơi cung cấp những sản phẩm chính hãng và chất lượng đúng nguồn gốc xuất xứ để người tiêu dùng có thể sử dụng những sản phẩm chất lượng nhất
Các sản phẩm Glucosamine được sử dụng phổ biến nhất hiện nay >>> Glucosamine
Liên hệ với nhà cung cấp để biết thêm thông tin về sản phẩm :
SIÊU THỊ TRỰC TUYẾN UY TÍN ALOOLA.VN
Bán và Giao hàng tận nhà trên toàn quốc
Hot line: 0914 844 666 - 091 6611 349 - 0985 667 004
Email: lienhe@aloola.vn - Website:www.aloola.vn
Xem thêm :
>>> Glucosamin Chondroitin MSM Puritan 240 viên Bảo vệ sức khỏe xương khớp
>>> Schiff Glucosamine 1500 mg bảo vệ và tăng cường sức khỏe xương khớp
